Nữ diễn viên 'Hương mùa hè' nhiều lần được bình chọn là nghệ sĩ nữ ăn mặc đẹp nhất xứ Hàn nhờ gu thẩm mỹ tinh tế khi lựa chọn trang phục. Với gương mặt nhẹ nhàng, xinh như búp bê và thần thái sang trọng mới đây Son Ye Jin đã tạo nên một bộ ảnh vạn người mê.

Tiếp tục làm người mẫu đại diện cho thương hiệu Chatelaine Thu đông 2012, mới đây, nữ diễn viên sinh năm 1982 - Son Ye Jin đã mang đến những shoot hình tuyệt đẹp. Dù chụp cận mặt hay trong trang phục của Chatelaine thì Son Ye Jin đều vô cùng xinh đẹp, cô cho thấy sức cuốn hút của phụ nữ tuổi 30 không kém bất cứ cô gái tuổi đôi mươi nào.

Son Ye-jin lần đầu tiên xuất hiện trên màn ảnh rộng trong bộ phim "Secret tears" (năm 2000). Vai diễn chính đầu tiên trên màn ảnh nhỏ truyền hình của cô là trong phim "Delicious Proposal" (Lời Cầu Hôn Ngọt Ngào) vào năm 2001.Năm 2003,cô đóng vai chính trong bộ phim truyền hình Summer Scent (Hương Mùa Hè) cùng với Song Seung-heon.Cô còn nổi tiếng ở Nhật Bản qua 2 bộ phim "A Moment to Remember" và "April Snow" - 2 bộ phim dẫn đầu danh sách phim Hàn Quốc ăn khách nhất tại Nhật bản. Năm 2010,cô tham gia bộ phim truyền hình "Personal Taste" cùng với nam diễn viên Lee Min Ho .Cùng năm này, Son Ye Jin làm khách mời trong bộ phim truyền hình "Secret Garden" .

Cuối năm 2011, phim "Lời nguyền tình yêu - Chilling Romance/Spellbound" được công chiếu , với thể loại hài kịch-lãng mạn -kinh dị , một sự kết hợp mới lạ trong phim này , đã thu hút trên 3 triệu lượt khán giả Hàn tới rạp. Với phim này, một lần nữa khẳng định "thương hiệu" trên màn bạc của diễn viên Son Ye Jin và khả năng diễn xuất của cô

.Hiện tại, cô đang tập trung cho bộ phim điện ảnh “Chilling Romance” của đạo diễn Hwang In Ho (phim “Two Faces of My Girlfriend”, “Tình không biên giới”…). Bạn diễn nam cùng với cô là Lee Min Ki. Son Ye Jin sẽ vào vai một cô gái sau một tai nạn bất ngờ bỗng cảm nhận ra rằng mình nhìn thấy ma. Cuộc gặp gỡ kỳ lạ đầy nhân duyên giữa cô gái Yeori (Son Ye Jin) và anh chàng Jo-gu (Lee Min Ki) vốn là người có phép thuộc với ma quỷ sẽ diễn ra như thế nào?

Selena Gomez vừa tậu một ngôi nhà khang trang nằm ở Tarzana, Los Angeles, Mỹ. Được biết chủ nhân của căn hộ này là nam diễn viên hài Jonah Hill. Ngôi nhà có 5 phòng ngủ, 6 phòng tắm và nhà vệ sinh rất tiện nghi và rộng rãi. Ngoài ra, ngôi nhà còn được trang bị hồ bơi và sân tennis. Trị giá ngôi nhà là 2,9 triệu đô là ( tương đương 60 tỷ đồng).

Dưới đây là những hình ảnh mới nhất về ngôi nhà của cô nàng đến từ Disney:

Bạn luôn cảm thấy bực bội với làn da bị dầu vì nó cứ làm bạn khó chịu và mất tự tin? Ngoài việc tạo điều kiện cho những cái mụn xuất hiện thì làn da dầu thường làm chúng ta cảm thấy khó chịu vì lượng dầu cứ tiết ra liên tục. Mặc dù bạn đã trang điểm cho khuôn mặt thật chỉn chu và mái tóc sạch đẹp nhưng chỉ đến trưa thì làn da đã bóng nhờn và tóc đã bết trở lại, khó chịu vô cùng.

Bạn sẽ làm gì để khắc phục cho tình trạng này? Sau đây là những kinh nghiệm dành cho bạn.

Chú ý khi chọn mỹ phẩm

Khi chọn mua các sản phẩm chống dầu và kiểm soát sự sản sinh bã nhờn, hãy đọc kỹ hướng dẫn ghi trên vỏ sản phẩm, chú ý những cụm từ như non-comodogenic (không gây mụn), ít gây kích ứng (hypo-allergenic), không dầu (oil-free) và sản phẩm dạng pha nước (water-based).

Cũng cần lưu ý đến thành phần sản phẩm, nếu bạn đọc thấy tỷ lệ cồn cao hoặc sản phẩm có chứa dầu thì không nên mua.

Bí quyết để trang điểm lâu trôi

Kem lót dành riêng cho da dầu sẽ giúp lớp trang điểm của bạn lâu trôi. Bạn cũng có thể sử dụng dung dịch trang điểm dạng xịt chống nhờn để làm săn da trước khi phủ phấn nền. Khi đánh nền, cần tránh các loại dạng kem nền nước mà ưu tiên nền dạng bột. Cuối cùng, một món đồ không thể thiếu trong túi xách của bạn là giấy thấm dầu để phòng những trường hợp cần khô ráo làn da ngay lập tức.

Lưu ý khi chăm sóc da

Hãy bắt đầu với sữa rửa mặt làm sạch sâu để giúp lấy đi dầu nhờn và làm sạch lỗ chân lông. Chăm sóc da dầu cần nhất sự siêng năng chăm chỉ, và tẩy trang thật kỹ càng là việc không thể bỏ qua trước khi đi ngủ. Hãy nhớ chọn loại kem tẩy trang không dầu.

Nhiều người nghĩ da dầu thì không cần phải dưỡng ẩm, điều này hoàn toàn sai. Làn da dầu cũng cần được bổ sung độ ẩm, nên chú ý lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp.

Giải pháp cho mái tóc

Chăm sóc da đầu bị dầu cũng tương tự như chăm chút làn da dầu. Tóc dầu cần được gội thường xuyên hơn các loại tóc khác, vì thế, bạn cần một loại dầu gội dịu nhẹ thích hợp dùng hằng ngày. Hãy tìm mua dầu gội có tác dụng kiểm soát sản sinh bã nhờn trên da đầu.

Tránh dùng dầu xả quá thường xuyên, tốt nhất, hãy chọn loại dầu xả dạng pha nước và chỉ xoa ở phần đuôi tóc và xả kỹ. Các sản phẩm dầu gội khô (gội không cần nước) cũng rất thích hợp với tóc dầu.

Ẩm thực Việt quá là phong phú và đa dạng và người Việt cũng tài tình trong việc chế biến ra nhiều món ăn ngon từ những nguyên liệu dân giã, quen thuộc gần với cuộc sống với người dân. Nếu bạn có dịp ghé miền Tây vào lúc mùa mưa về thì chắc chắn bạn sẽ được thưởng thức món cháo nhái nước dừa tươi. Đây là một món ăn ngon, bổ,...phù hợp với mọi người.

Những cơn mưa đầu mùa vừa dứt, ruộng đồng bắt đầu có nước cũng là lúc các loài động vật lớn bé “bò” ra để kiếm ăn, trong đó có nhái đồng. Thịt nhái đồng không chỉ dùng để nấu cháo mà còn được biết đến nhiều món ngon khác mang đậm hương vị đồng quê như: chả ram, xào xả ớt, nấu cháo... nhưng hấp dẫn nhất vẫn là món cháo nhái nấu với nước dừa ngon ngọt.

Ảnh: Ngô Mã Thiên

Trong “sổ ẩm thực” mang hương đồng cỏ nội, cháo nhái đồng là một trong những món ăn đặc sắc nhất. Nhái đồng vừa mát vừa bổ và không phải mùa nào cũng có để nấu cháo. 

Để có được một nồi cháo đúng kiểu, đầu tiên khi bắt nhái về, làm thật sạch ruột nhái, cắt bỏ phần đầu, nhớ đừng lột da. Ngon và béo, bổ hay không là ở phần da nhái. Khi làm phần da hoặc là dùng muối ăn hoặc dùng lá ổi để vuốt sạch chất nhờn.

Nhái có thể nấu cháo bằng 2 cách: hoặc để nguyên con hoặc băm nhỏ. Ngon nhất vẫn là băm nhỏ thịt và xương khi nấu cháo. Sau khi băm thịt nhái xong, phi dầu ăn, “tao” nhái cho chín, chờ cháo chín cho nhái vào nồi là xong.

Một nguyên liêu cũng không thể thiếu để món cháo nhái được ngon và bổ, đặc biệt nguyên liệu này rất đặc trưng ở miền Tây đó là nước dừa tươi.

Nồi cháo thơm, ngọt còn phụ thuộc khâu nấu phải kết hợp hài hòa với nước dừa tươi. Khi nồi cháo vừa nở lúp búp thì trút hết thịt, trộn đều. Cháo sôi lại độ vài phút, nhấc xuống, nêm gia vị, vài cọng ngò, rắc thêm ít tiêu. Món cháo nhái nấu với nước dừa kèm theo chén muối lá é, vừa thổi vừa ăn thì không có gì bằng.

Liên hoan phim Venice 69 vừa được khai mạc vào 29/8/2012. Đây là một trong những LHP lâu đời nhất trên thế giới cùng với Oscar, Cannes, Quả cầu vàng ... Dự kiến LHP lần này sẽ bế mạc ngày 8/9 tới.

Cũng như các sự kiện quốc tế khác, những diễn viên nổi tiếng của ngành điện ảnh thế giới đã hội tụ về đây tham dự. Cùng ngắm họ tạo dáng trên thảm đỏ Venice 69 nhé!

 

Nữ diễn viên Winona Ryder trong "The Iceman" (Người băng) tại Palazzo del Cinema vào 20/8/2012.
Ảnh: Gavan/Getty Images

Kate Hudson trong phim "The Reluctant Fundamentalist"

Trine Dyrholm trong phim "Love Is All You Need" tại Palazzo del Cinema vào 2/9/2012.
Ảnh: Gareth Cattermole/Getty Images

Nam diễn viên gạo cội Pierce Brosnan trong phim "Love Is All You Need" tại Palazzo del Cinema ngày 2/9/2012.
Ảnh: Gavan/Getty Images

Susan Bier - Nữ đạo diễn phim "Love Is All You Need" tại Palazzo del Cinema ngày 2/9/2012.
Ảnh: Gareth Cattermole/Getty Images

Diễn viên  Antonella Salvucci trong phim "Love Is All You Need" tại Palazzo del Cinema on ngày 2/9/2012.
Ảnh: Gareth Cattermole/Getty Images

Naomi Watts trong phim  "The Reluctant Fundamentalist" cùng hôn phu là nam diễn viên Liev Schreiber

Nữ diễn viên xinh đẹp người Pháp Laetitia Casta

 Nam diễn viên Zac Efron và bạn diễn Maika Monroe

Nữ đạo diễn Susan Bier, Diễn viên Pierce Brosnan cùng Trine Dyrholm

Phụ nữ khi qua tuổi trung niên hay sử dụng mỹ phẩm không đúng cách thường hay bị nám da.

Nám da là tình trạng tăng hắc tố ở da có tên gọi là Melanin. Hắc tố này được tạo ra từ tế bào hắc tố gọi là Melanocyte, tế bào nằm phân bố rải rác ở lớp đáy của thượng bì da. Ở người có làn da bị nám thì chất Melanin bị tích tụ nhiều và có kích thước lớn. Sự hình thành Melanin cần có sự tác động của men Tyrosinase và về lâu dài là có sự tham gia của tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời. Ngoài ra sự tạo Melanin còn chịu ảnh hưởng của yếu tố nội tiết và thần kinh.

Khi đó, tâm lý nhiều người thường nôn nóng muốn tẩy nám thật nhanh bằng một phương pháp nào đó hoặc bằng mọi cách có thể. Kết quả, da bị tổn hại nặng nề, thậm chí không thể cứu chữa.

Lời khuyên của bác sĩ

ThS-BS Lê Thái Vân Thanh, ĐH Y Dược TP.HCM, tư vấn: Đến nay, chưa có riêng một phương pháp nào có thể điều trị triệt để tình trạng nám da, mỗi phương pháp chỉ hỗ trợ một phần tác dụng. Do vậy, hãy thận trọng với những lời quảng cáo rằng có thể điều trị tận gốc nám chỉ bằng một phương pháp, trong thời gian ngắn. Để có thể chia tay với “người bạn” không mong muốn này, bạn phải kiên trì thực hiện một chế độ chữa trị và chăm sóc cụ thể.

Trước hết cần cắt hết tất cả các yếu tố có nguy cơ gây nám nặng hơn như: lạm dụng mỹ phẩm, đi nắng nhiều mà không bảo vệ da, dùng các thuốc can thiệp đến nội tiết tố như thuốc tránh thai; đi khám sức khỏe tổng quát xem có bị rối loạn toàn thân nào khác như rối loạn nội tiết tuyến giáp - tuyến thượng thận (nguyên nhân có thể làm nám da toàn thân, nhất là nám trên mặt).

Song song đó, luôn chống nắng triệt để dù có nám, không nám hay đã chữa nám hoàn toàn mà muốn duy trì để da luôn sáng, vì điều này còn giúp cho da không bị nám lại, giúp trẻ hóa da. Cụ thể: cần phải đội nón, bịt mặt kỹ, mặc áo khoác và thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài nắng.

Những người đang bị nám cần được bác sĩ chuyên khoa đánh giá da thuộc loại gì, nám ở mức độ nào, tìm thêm những bệnh tiềm ẩn. Dựa theo đó, bác sĩ sẽ cho kết hợp thêm các biện pháp điều trị tẩy nám hoặc sáng da: thuốc bôi điều trị nám, thuốc uống/chích giúp sáng da, chiếu laser, điện di C, lột da (bằng các acid A.H.A, B.H.A, laser vi điểm), trẻ hóa da bằng laser. Riêng về laser, chỉ hiệu quả khi điều trị những đốm nám nông, nám thượng bì. Song, đa số người Việt lại thường bị nám hỗn hợp hoặc nám sâu, hiện chưa có loại laser nào được chấp thuận để dùng điều trị những nám sâu hay nám hỗn hợp. Nếu da bạn đang có nền quá yếu cộng thêm bị nám, thì cần được điều trị cho da khỏe mạnh trước, sau đó mới chuyển sang trị nám. Do vậy, việc điều trị nám thường mất khá nhiều thời gian, từ vài tháng đến vài năm, tùy từng trường hợp cụ thể.

Những điều cần biết khi điều trị nám

Không nên sử dụng phương pháp dân gian như thoa rượu có ngâm thuốc Nam, thuốc Bắc để chữa nám vì sẽ không xác định được nồng độ lột bao nhiêu, mức độ lột tới đâu. Trong y khoa, người ta đã nghiên cứu các chất lột và với nồng độ bao nhiêu thì nó sẽ lột sâu tới mức độ nào, theo đó, bác sĩ sẽ chỉ định tùy theo mức độ nám cụ thể của từng người.

Riêng ở Việt Nam (nắng nhiều, thậm chí nếu ở trong nhà mà ở gần cửa cũng có thể bị nắng khúc xạ vào) không nên dùng phương pháp lột da vì chắc chắn bạn không thể tránh nắng tuyệt đối. Hơn nữa, đa số người Việt thường bị tăng sắc tố sau viêm (trên 70%). Một số bệnh viện lớn chuyên khoa từng thử dùng phương pháp này, nhưng sau đó đã ngưng vì nguy cơ nám nặng quá cao. Bác sĩ có thể xem xét chỉ định trong một số trường hợp như nám đã ăn sâu trên nền sẹo, nám do tai biến đã dùng nhiều thuốc, nhiều hóa chất, những nám trên nền da đã bị bệnh lý nào đó gây sần sùi cả bề mặt.

Phương pháp điện di C có thể làm mỗi tuần vì nó không xâm lấn da, không gây hại cho da, đồng thời giúp đẩy vitamin C vào sâu dưới da nhờ nguyên tắc điện di, giảm bớt sự hình thành sắc tố, trẻ hóa da, khử đi một số gốc tự do và giúp cho da hấp thu các chất điều trị nám dễ hơn.
Sau khi điều trị hết nám, vẫn cần duy trì chế độ chăm sóc, bảo vệ da, nếu không có thể sẽ bị nám lại.

Các siêu mẫu của show thời trang đồ lót lớn nhất thế giới Victoria's Secret hẳn đã là những người gợi cảm bậc nhất của thế giới.MOttj trong số họ là cô náng siêu mẫu 9x Kate Upon

Kate Upton, tên thật là Katherine Upton, đã nổi lên như là một trong những người mẫu ảnh nóng bỏng nhất hành tinh, sau khi cô giành một loạt các giải thưởng ở các cuộc thi danh tiếng từ khi còn rất trẻ.

Sở hữu thân hình nóng bỏng và gương mặt có hồn, Kate Upton, cô người mẫu nóng bỏng của hãng nội y danh tiếng Victoria’s Secret luôn đốt cháy NHM với những tấm ảnh sexy gợi tình trên các tạp chí đàn ông, Playboy hay Vogues. Không những thế, siêu mẫu 9x này còn được bầu chọn là người phụ nữ quyến rũ nhất hành tinh 2012 do tạp chí FHM bầu chọn.

Năm nay mới 20 tuổi, nhưng Kate Upton đã từng là người mẫu của hàng thời trang nội y hàng đầu thế giới Victoria's Secret, gương mặt độc quyền của thương hiệu nổi tiếng Guess trong những năm 2010-2011.

Kate Upton, một trong những người mẫu ảnh sexy nhất thế giới hiện nay.

Tuy vậy, Kate Upton chỉ thực sự được biết đến khi cô xuất hiện trên tạp chí Sports Illustrated Swimsuit vào năm ngoái, với những bộ ảnh cực kỳ sexy và quyến rũ.

Tôi thích mặc những bộ bikini siêu sexy, và cả những bộ đồ lót tương tự nữa... tôi yêu chúng - Kate Upton.

Sở hữu một gương mặt "gợi tình" cùng số đo 3 vòng hoàn hảo, Upton luôn đốt cháy mọi ánh nhìn và khiến phái mạnh trở nên "điên đảo" khi xuất hiện với những bộ bikini hai mảnh đầy khiêu khích.

Hãy cùng ngắm nhìn cô nàng siêu mẫu 9x này trong bộ ảnh mới nhất trên tạp chí Sports Illustrated Hè 2012.

Nếu so chỉ số hình thể, Kate không thể so bì với vòng ngực khủng của Riquelme (87cm trong khi Kate là 84cm) nhưng cô nàng lại khiến cho người ta choáng váng với màn khoe ngực cực độc của mình. Với thân hình hấp dẫn cùng với sự táo bạo Kate luôn mang đến những điều bất ngờ cho NHM. Chẳng trách sao trong danh sách người phụ nữ quyến rũ nhất hành tinh 2012, Kate Upton đánh bại cả Irina Shayk (bồ CR7) và vợ “Sếu vườn” Abbey Crouch chễm chệ ngôi vị đầu bảng.
 

Vừa qua, cô nàng còn khiến cho cánh mày râu được phen “đã mắt” với những tấm ảnh tự sướng của mình trênTwitter. Nếu Riquelme khiến người ta chú ý đến với màn nhét điện thoại vào ngực tại World Cup 2010 thì cô siêu mẫu 9x lại có màn trình diễn táo bạo hơn nhiều. Thay vì “nhét” điện thoại, Kate chơi trội hơn với màn nâng cốc bằng ngực. Mà theo như lời trích dẫn của cô nàng, chiếc cốc (cup) đó ám chỉ chiếc Cúp cho nước Anh trong kỳ thế vận hội London sắp tới.

Chăm sóc da không đơn thuần là chỉ chăm sóc vẻ bên ngoài mà còn phải chú ý tời các chế độ khác như: ăn uống đúng cách, ngủ đủ giấc,... Khi kết hợp được cả việc chăm sóc vẻ bên ngoài và bổ sung bên trong không những bạn có làn da đẹp mà còn có sức khỏe. Có gì hoàn hảo hơn khi một cơ thể khỏe mạnh với một làn da mềm mại

Ngủ đủ giấc

Hãy ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày cho một giấc ngủ sâu và dài để da có cơ hội hô hấp, tái tạo collagen, đào thải bụi bẩn và cặn bã. Thiếu ngủ không những ảnh hưởng đến sức khỏe, độ minh mẫn của bạn mà còn khiến bạn trông "xuống sắc" rất nhiều với vẻ mệt mỏi cùng đôi mắt thâm quầng, nổi mụn...

Ăn nhiều rau, hoa quả

Rau và trái cây là người bạn tốt nhất cho một làn da đẹp. Chúng cung cấp một lượng vitamin và khoáng chất cho da, có tác dụng dưỡng ẩm, chống oxy hóa. Ngoài ra, vitamin C còn giúp ngăn cản tạo ra sắc tố đen, nám da.

Uống nhiều nước tinh khiết

Rất nhiều người có thói quen thường xuyên uống các loại nước như soda, cà phê chứa nhiều acid, chất kích thích... Chúng sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện mụn. Hãy tập thói quen sử dụng nước trắng tinh khiết thay thế cho những thứ nước trên. Nước là điều kỳ diệu cho cơ thể!

Làm bạn với trà xanh

Trà xanh không chỉ có tác dụng chữa một số bệnh và ngăn ngừa ung thư mà còn có tác dụng làm đẹp da. Những chất chống oxy hóa sẽ làm mát da, lọc bỏ độc tố trên da, làm da căng mịn và sáng ra. Uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp bạn có một làn da khỏe và có độ đàn hồi tốt. Hãy uống trà xanh ít nhất 1-2 lần/ngày.

Không lạm dụng mỹ phẩm
Mỹ phẩm dù có là hàng hiệu và tốt thế nào cũng không có lợi cho da nếu bạn lạm dụng nó quá nhiều. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm tức là bạn đang giúp làn da của mình dễ thở hơn. Hãy rửa mặt bằng nước lạnh trước khi trang điểm; tẩy trang và rửa mặt bằng nước ấm khi về nhà.

Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ

Thức ăn nhiều dầu mỡ là một trong những nguyên nhân làm tăng hoạt động của tuyến nhờn, gây ra mụn nhọt. Các loại chất béo bão hòa trong sữa, thịt và đồ ăn chiên ran có thể gây kích ứng, khô da và lão hóa. Mặc dù những dạng thức ăn này rất hấp dẫn, nhưng bạn cần thay đổi thói quen ăn uống để có một làn da sạch đẹp hơn. Ngoài ra, thức ăn nhanh cũng không tốt cho làn da của bạn vì lượng dầu được sử dụng đi, sử dụng lại trong quá trình chế biến.
 Rửa mặt đều đặn

Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ những bụi bẩn, vi khuẩn bám trụ trên da. Đặc biệt phải làm sạch da sau khi trang điểm hoặc đi ngoài đường về. Bạn cũng cần lưu ý lúc nào rửa mặt bằng nước lạnh và lúc nào rửa mặt bằng nước ấm. Nước lạnh có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, vì vậy hãy rửa mặt bằng nước lạnh sau khi đắp mặt nạ hoặc tẩy trang. Ngược lại, nước ấm làm giãn các lỗ chân lông, giúp dễ dàng tống khứ bụi bẩn ra ngoài; vì vậy thích hợp nhất là rửa mặt sau khi ra ngoài về.

 Mát xa da mặt thường xuyên kết hợp tập luyện thể dục
Hãy dành ra ít nhất 15 phút mỗi ngày để mát xa da mặt giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, giúp da hồng hào, khỏe mạnh hơn. Đồng thời, tập thể dục mỗi ngày để tăng quá trình toát mồ hôi, giúp loại bỏ chất bẩn và cặn bã dưới các lớp lỗ chân lông. Tuy nhiên, hãy nhớ rửa mặt sạch sẽ sau khi tập thể dục, tránh để da bẩn vì mồ hôi và bụi bẩn.

Tham dự chương trình lễ hội Festival Quốc tế dệt may tại Pháp vào tháng chín này, nhà thiết kế Minh Hạnh giới thiệu 50 mẫu trang phục thực hiện trên chất liệu thổ cẩm và kỹ thuật thêu tay truyền thống, kết hợp những đường nét cắt cúp phóng khoáng, sắc màu hiện đại trong sự hòa quyện Đông Tây.

Tóc uốn luôn là mẫu tóc làm cho các chị em phụ nữ trở nên xinh xắn và cá tính hẳn lên, đặc biệt với xu hướng thời trang hiện nay thì mẫu tóc này càng làm bạn thêm sành điệu và thời trang. Tuy nhiên, mái tóc uốn chỉ thực sự đẹp khi bạn biết cách thổi hồn cho nó. Một mái tóc bồng bềnh gợn sóng luôn khiến bạn trông đầy sức sống và quyến rũ. Làm thế nào để mái tóc của bạn luôn bóng, dày và bồng bềnh theo từng nhịp bước? Sau đây là những gợi ý dành cho bạn.

Sấy khô tóc

Một trong những việc đầu tiên mà bạn cần biết đó là học cách sấy khô tóc. Để có mái tóc bồng bềnh như mong muốn, bạn phải chia tóc thành nhiều phần rồi sấy khô từng phần. Bạn không nên cúi đầu xuống để sấy, trong tư thế này, tóc của bạn sẽ phồng ra tung ngoài, thay vì bồng lên cao.

Dùng ống lô quấn tóc

Với tóc uốn lọn, trước khi tạo dáng cho mái tóc, bạn nên dùng ống lô để làm cho mái tóc bạn xoăn hơn. Khi tóc vẫn còn ẩm, dùng lô quấn từ đuôi đến chân tóc, sau đó dùng máy sấy sấy khô tóc. Khi tóc khô, tháo ống lô ra, bạn sẽ có một mái tóc như ý.

Dùng sản phẩm dành cho tóc uốn

Một mái tóc bồng đòi hỏi những sản phẩm chuyên dành cho tóc uốn, vì nó sẽ giúp tóc bạn giữ nếp lâu hơn. Trên thị trường có rất nhiều loại muose, gel, kem, sữa, serum, lotion...  để hỗ trợ tạo kiểu. Hãy tư vấn chuyên gia tóc để biết loại nào phù hợp với kiểu tóc và loại tóc của bạn.

Dùng lược cuốn

Với tóc uốn, các nhà tạo mẫu tóc khuyên bạn nên dùng lược cuốn để chải tóc. Bằng cách chải ngược lên trên, tóc bạn sẽ có độ phồng nhất định.

Khéo léo dùng keo xịt tóc

Keo xịt tóc sẽ làm cho mái tóc của bạn giữ nếp và không bị rối. Tuy nhiên bạn phải thực sự khéo léo, bởi nếu xịt quá nhiều keo, tóc bạn sẽ dễ bị thẳng, do đó, chỉ nên dùng một lượng vừa phải cho mái tóc.

Đừng để tóc quá sạch

Mái tóc xoăn của bạn sẽ đẹp và quyến rũ hơn nếu nó hơi… bẩn một tí. Một mái tóc quá sạch sẽ không bóng và giữ nếp bằng tóc đã có chút dầu tự nhiên. Vì vậy, nếu tóc bạn hơi khô và hay rối, đừng gội đầu quá nhiều. Khoảng một hai ngày sau khi gội đầu là thời điểm đẹp của một mái tóc bồng bềnh, cá tính.

Dùng dầu bóng

Nếu tóc của bạn bị mất nếp sau một thời gian tạo dáng, hãy tiếp tục giữ lọn tóc đẹp bằng cách dùng dầu bóng hoặc keo xịt. Bằng cách này, bạn vẫn có thể tiếp tục sở hữu mái tóc quăn bồng bềnh lâu hơn.

Không chải tóc

Chải tóc sẽ làm cho mái tóc của bạn thẳng hoặc xù ra. Do đó nếu muốn mái tóc xoăn giữ được nếp lâu, hãy “tuyệt giao” với chiếc lược. Khi tóc bạn hơi rối, chỉ cần dùng tay tạo dáng trở lại cho mái tóc.

Dầu gội khô

Dùng dầu gội khô (dầu gội không cần nước, loại có bán ở các siêu thị, salon tóc) cũng là một cách giữ nếp cho tóc. Bạn nên cho dầu gội từ chân tóc thay vì ở ngọc tóc, và như vậy mái tóc bồng bềnh theo bạn lâu hơn.

Cho tóc “bay nhảy”

Mái tóc phồng sẽ trở nên quý phái hơn nếu nó được “bay nhảy” và không quá cứng nhắc. Tóc gợn sóng, bồng bềnh sẽ khiến bạn trở nên quyến rũ vô cùng. Vì vậy, nên tránh các loại keo xịt giữ nếp quá cứng, tóc sẽ "ngay đơ", mất tự nhiên.

Rong kinh hay còn gọi là rong huyết có nghĩa là chu kì kinh kéo dài bất thường. Lượng máu ra kéo dài nhiều ngày làm cho chị em rất khó chịu, ảnh hưởng lớn đến tâm lý cũng như sinh hoạt hàng ngày.

Nguyên nhân nào dẫn đến hiện tượng rong kinh? Rong kinh có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Cách phòng ngừa như thế nảo?  Tất cả những câu hỏi này sẽ được congso.com giải thích trong bài viết dưới đây.

Mỗi kỳ kinh ra máu thường kéo dài từ 3-4 ngày, khi kinh kéo dài trên 7 ngày thì gọi là rong kinh. Lượng máu mất trung bình cho mỗi kỳ kinh là khoảng 50-100g. Rong huyết là sự ra huyết âm đạo bất thường mà không liên quan đến chu kỳ kinh.

Ở tuổi dậy thì, chu kỳ kinh thường không đều, khi dài khi ngắn hoặc vô kinh hoặc rong kinh. Nguyên nhân là do vòng kinh không có rụng trứng vì sự điều chỉnh nội tiết của vỏ não xuống buồng trứng hay sự hoạt động của buồng trứng chưa ổn định. Khi đến tuổi trưởng thành, tình trạng rối loạn kinh nguyệt sẽ được cải thiện vì hệ thống điều chỉnh nội tiết từ vỏ não xuống buồng trứng đã hoàn chỉnh.

Nguyên nhân gây rong kinh

Nguyên nhân gây rong kinh được chia ra làm hai loại: rong kinh cơ năng và rong kinh do nguyên nhân thực thể.
Rong kinh cơ năng: Thường gặp nhất ở giai đoạn đầu và giai đoạn cuối của thời kỳ dậy thì và tiền mãn kinh (chu kỳ kinh nguyệt thưa dần, hành kinh nhiều huyết, kéo dài,…). Trong vòng hai năm đầu tiên sau khi bắt đầu có kinh, các thiếu nữ thường có vòng kinh không đều vì không có phóng noãn.

Chu kỳ thường từ 21 đến 40 ngày, lên xuống 10 ngày từ chu kỳ này qua chu kỳ sau. Rong kinh đôi khi kèm với cường kinh, nhất là khi trước đó có một vòng kinh dài bất thường. Trong chu kỳ không phóng noãn, estrogen tăng lên kéo dài, không có hoàng thể và cũng không có hiện tượng bong nội mạc tử cung. Nội mạc cứ dày lên mãi trong khi mạch máu không tăng trưởng kịp nên không đủ máu nuôi, dẫn đến hoại tử và bong ra từng mảng, gây ra huyết nhiều và kéo dài.

Rong kinh do nguyên nhân thực thể: Là do tổn thương thực thể ở tử cung hoặc buồng trứng như: u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, pôlyp tử cung, buồng trứng đa nang, ung thư nguyên bào nuôi, ung thư cổ tử cung, ung thư nội mạc tử cung,…

Cơ thể phát triển bình thường, vòng kinh đều đặn và ổn định là yếu tố vô cùng quan trọng đối với khả năng sinh sản của phụ nữ. Chu kỳ kinh quá dài hay quá ngắn cũng gây khó khăn cho việc thụ thai. Chu kỳ kinh kéo dài gây bất tiện cho sinh hoạt hằng ngày. Đó cũng là giai đoạn nhạy cảm của cơ thể. Vi khuẩn dễ tấn công gây nên những bệnh viêm nhiễm “vùng kín” như: viêm âm đạo, u màng trong tử cung, viêm buồng trứng...

Nếu lượng máu trong những ngày có kinh mất đi quá nhiều sẽ gây thiếu máu, cơ thể sẽ dễ mệt mỏi, cáu gắt, khó chịu. Vì thế, nên thường xuyên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình. Khi vòng kinh dài, ngắn bất thường hay lượng máu mất đi trong những ngày có kinh quá nhiều, hãy đi khám bác sĩ ngay. Nếu để quá lâu sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ cũng như khả năng sinh sản.

Rong kinh gây ảnh hưởng gì?

Rong kinh nếu để kéo dài gây mất máu dẫn đến bệnh thiếu máu với các triệu trứng mệt mỏi, khó thở... Ra máu kéo dài tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập dẫn đến viêm nhiễm sinh dục. Vi khuẩn sẽ lan ngược từ âm hộ vào âm đạo, vào buồng tử cung và có thể lên vòi trứng gây viêm phần phụ, thậm chí gây vô sinh sau này. Rong kinh ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt hằng ngày. Về mặt tâm lý, người phụ nữ sẽ luôn có cảm giác khó chịu, thậm chí sợ hãi mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt.
Rong kinh còn có thể là triệu chứng của một số bệnh ở tử cung hoặc buồng trứng như: u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, pôlyp tử cung, buồng trứng đa nang,… Nếu không được điều trị sớm sẽ gây nhiều biến chứng. Do đó khi bị rong kinh, người phụ nữ nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để khám xác định nguyên nhân để có hướng điều trị phù hợp, tránh để kéo dài gây ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản.   
Rong kinh là hành kinh kéo dài hơn 1 tuần. Rong huyết là hiện tượng ra huyết ở bộ phận sinh dục không phải là kinh nguyệt, kéo dài hơn 1 tuần. Rong kinh kéo dài hơn 15 ngày gọi là rong huyết. Lúc này thường gọi là rong kinh-rong huyết.
Chế độ ăn uống cho người bị rong kinh

 Không nên tự ý dùng các thuốc điều kinh, vì hầu hết các thuốc này đều là thuốc nội tiết, dùng không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe.
Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ,chị em  nên bổ sung vào thành phần bữa ăn hằng ngày các nhóm thực phẩm giàu vitamin nhóm B như: cá, thịt bò, trứng, sữa, pho mát... Nên ăn nhiều các loại rau và hoa quả, đặc biệt là những loại rau quả có màu đỏ đậm như: cà chua, cà rốt...

Hạn chế dùng các loại đồ ăn nhiều chất béo và các loại nước uống có chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, thuốc lá..
Một chu kỳ bình thường sẽ kéo dài từ 28 đến 32 ngày, thời gian hành kinh trung bình 3 - 5 ngày. Máu kinh có màu đỏ sẫm, không đông, có nhiều chất vụn của tế bào niêm mạc âm đạo - tử cung và nhiều vi khuẩn có sẵn trong âm đạo. Rong kinh là hiện tượng hành kinh đúng chu kỳ nhưng kéo dài trên 7 ngày và lượng máu mất đi vượt quá 80ml/chu kỳ kinh nguyệt (bình thường khoảng 50 - 80 ml/ chu kỳ).

Thuốc điều trị rong kinh

Với rong kinh do rối loạn hormon thì điều trị nội khoa.
- Nếu ở mức độ nhẹ (máu ra ít) không thiếu máu: Không cần điều trị.
- Nếu máu ra ít nhưng thiếu máu: Dùng viên ngừa thai (loại 21 viên). Viên ngừa thai (loại 21 viên) chứa estrogen và progesteron theo tỷ lệ giống như khi có thai. Ngoài ý nghĩa ngừa thai, còn làm cho chu kì kinh nguỵệt ổn định. Thường dùng trong 3 tháng. Sau đó chuyển sang dùng progesteron (tiêm vào ngày 14-28 chu kì kinh).

+ Nếu rong kinh rong huyết nhiều hơn (máu ra nhiều, thiếu máu): Vẫn dùng viên ngừa thai trên nhưng liều dùng gấp đôi (sáng 01 viên, tối 01 viên). Khi dùng liều cao như thế thì lần hành kinh đầu tiên sau đợt dùng thuốc sẽ ra nhiều máu nên phải uống ngay vỉ  thuốc ngừa thai thứ hai sau khi thấy kinh ngày đầu tiên.

+ Nếu rong kinh rong huyết nặng (máu ra nhiều, gây mất máu cấp tính): Tiêm estrogen hay uống estradiol. Dùng thuốc này sẽ làm ngừng sự chảy máu cấp tính. Nếu tiêm hay uống các thuốc này sau 24 giờ mà vẫn ra máu thì  cần nghĩ đến nguyên nhân khác để xử lí.  Sau đó, tiêm progesteron hay testosteron. Tiêm progesteron là làm cho việc giảm progesteron không quá đột ngột, tiêm testosteron là dùng một hormon nam trung hoà hormon nữ. Cả hai đều cùng cho kết quả là làm cho việc chảy máu ít đi.

Ở những người cường progesteron thường bị hành kinh dài và ra nhiều máu, tiêm testosteron sẽ làm giảm bớt progesteron nên việc hành kinh sẽ ngắn lại, không ra nhiều máu. Thời điểm và liều lượng  tiêm progesteron cũng như testosteron do thầy thuốc quyết định tuỳ theo bệnh cảnh  từng người.

Ngoài các hormon chính trên còn:

+ Dùng viên sắt (bổ sung sắt, giúp cho việc tạo máu).
+ Dùng các kháng viêm không steroid giảm đau (khi cần thiết).
+ Truyền máu (nếu có sự mất máu cấp tính nghiêm trọng).

Hiện nay để chữa rong kinh rong huyết do rối loạn hormon người ta còn dùng một dụng cụ tử cung (IUS) gọi là MIRENA. MIRENA phóng thích ra levonorgestrel (mỗi ngày 20 microgam). Mỗi lần đặt có hiệu quả trong 5 năm.
Ưu điểm của MIRENA là phóng ra hormon tổng hợp có nồng độ ổn định, không có tình trạng nồng độ tăng lên hay giảm xuống quá mức như khi dùng uống, giảm  mất máu, vừa tránh thai, vừa điều hoà được chu kì kinh nguyệt, dung nạp tốt, thuận tiện cho người dùng.

 Với người lớn tuổi rong kinh rong huyết còn dùng các biện pháp điều trị khác như cắt bỏ nội mạc tử cung hay cắt bỏ tử cung. Đây là phương pháp chữa khỏi bệnh hoàn toàn nhưng chỉ áp dụng khi thật cần thiết, dùng các phương pháp khác không đạt yêu cầu (vì cần phải tính đến việc bảo tồn sinh sản, vì phẫu thuật lớn thường gây lo lắng cho người bệnh và có một tỉ lệ tai biến nhất định).
Khi cho trẻ dậy thì dùng viên thuốc tránh thai chữa rong kinh rong huyết cần giải thích cho trẻ và phụ huynh biết rõ để có thái độ hợp tác tốt với thầy thuốc.

Tẩy trang là bước quan trọng sau khi bạn đã trang điểm để bảo vệ làn da, nhưng nếu tẩy trang không đúng cách cũng có tác hại không kém khi không tẩy trang. Với chị em nghĩ đơn giản rằng tẩy trang là làm sạch mỹ phẩm đã dùng để trang điểm, điều đó đúng nhưng chưa đủ. Và nhưng sai lầm mà chúng ta thường mắc phải khi tẩy trang đó là:

Không rửa mặt sau khi tẩy trang
Rửa mặt sau khi tẩy trang là điều quan trọng vì trong nước tẩy trang có chứa nhiều chất hóa học không tốt cho làn da. Nước tẩy trang giúp bạn làm sạch các mỹ phẩm khi trang điểm nhưng đồng thời nó cũng để lại nhiều chất không tốt cho da vì vậy sau khi tẩy trang chúng ta rửa lại bằng nước sạch.

Nhiều bạn sau khi sử dụng nước tẩy trang thường không rửa lại mặt vì nghĩ rằng chỉ cần như thế là đủ. Nhưng thực tế, chất hóa học trong nước tẩy trang còn lại có thể gây kích ứng da, bít lỗ chân lông và gây mụn.

Sử dụng sản phẩm tẩy trang không phù hợp với làn da
Một sai lầm mà nhiều nhiều người nghĩ rằng tất cả các dòng tẩy trang đều thích ứng với mọi loại da, đó là một sai lầm. Bạn cần tìm hiểu xem da bạn thuộc loại nào và tìm mua sản phẩm phù hợp, không phải cứ đắt tiền là tốt. Nếu chúng không hợp da bạn thì rất có thể còn phản tác dụng.

Không dùng bông tẩy trang
Nhiều bạn thường lấy khăn ướt hoặc các loại bông thông thường để tẩy trang thay cho các loại bông chuyên dụng. Điều này hoàn toàn sai lầm. Bạn có thể nghĩ chúng cũng có tác dụng đẩy bụi bẩn nhưng trên thực tế, chúng không thể xóa được phần lớn bụi bẩn, đặc biệt là các lớp mỹ phẩm đang bám trên da. Hãy sử dụng bông tấy trang chuyên dụng! Chúng được thiết kế ra để giúp bạn có làn da sạch sẽ.

Quá lạm dụng các chất tẩy trang
Chất tẩy trang là cần thiết trong công việc tẩy trang nhưng chúng ta cũng không nên quá lạm dùng. Tốt nhất là dùng một lượng vừa đủ để tẩy trang. Tẩy trang hàng ngày để loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm là bước không thể thiếu trong việc chăm sóc da. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng dùng các chất tẩy trang có tác dụng mạnh.

Nhiều bạn nghĩ rằng, chỉ cần có chút kem hoặc mỹ phẩm trên mặt cũng nhất định phải tẩy trang, nếu không không thể loại bỏ được lớp kem ấy. Nhưng thực ra, nếu trang điểm nhẹ nhàng thì bạn chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt là được. Việc sử dụng quá nhiều chất tẩy trang có tính bào mòn mạnh có thể sẽ làm da bị kích ứng và mỏng đi.

Tẩy trang mắt sai cách
Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm, vì thế nó cần một loại chất tẩy trang riêng biệt. Sai lầm của hầu hết các bạn gái là dùng chung một loại sản phẩm tẩy trang cho mắt, da mặt và môi. Ngoài ra, nhiều người cũng bỏ qua công đoạn tẩy trang mắt. Việc này sẽ gây ra nhiều hậu quả như quầng mắt xuất hiện, tăng nếp nhăn, viêm chân mi và gây rụng mi.

Hai sĩ tử nghèo đã được tuyển bổ sung vào Trường Sĩ quan Lục quân 1

Ngày 29-8, Đại tướng Phùng Quang Thanh, Ủy viên Bộ Chính trị, Phó bí thư Quân ủy Trung ương, Bộ trưởng Bộ Quốc phòng đã ký các Quyết định số 3177 và 3178/QĐ-BQP về việc xét tuyển bổ sung vào đào tạo đại học cấp phân đội đối với 2 thí sinh: Ngô Văn Thuận (quê xã Xuân Thành, huyện Yên Thành, tỉnh Nghệ An), đăng ký dự thi vào Trường Sĩ quan Lục quân 1, có kết quả điểm thi 14,0 điểm, vào đào tạo đại học cấp phân đội tại Trường Sĩ quan Tăng-Thiết giáp và thí sinh Lê Đức Duẩn (quê xã Hoàng Long, huyện Phú Xuyên, TP Hà Nội), đăng ký dự thi vào Trường Đại học Dược Hà Nội, có kết quả điểm thi 30 điểm,  vào đào tạo bác sĩ đa khoa hệ quân sự thuộc Học viện Quân y.

Đây là niềm vui bất ngờ không chỉ đối với hai thí sinh mà cả với những người quan tâm, theo dõi và biết về hoàn cảnh khó khăn, cùng ý chí quyết tâm của hai thí sinh có hoàn cảnh đặc biệt này. Sự quan tâm đó thể hiện tình cảm của cá nhân Đại tướng, Bộ trưởng Bộ Quốc phòng cũng như sự quan tâm của Quân ủy Trung ương, Bộ Quốc phòng đối với sự nghiệp đào tạo đội ngũ sĩ quan quân đội và thu hút nhân tài của đất nước phục vụ sự nghiệp xây dựng quân đội, bảo vệ Tổ quốc.

Thí sinh Ngô Văn Thuận từng được Báo Quân đội nhân dân và các phương tiện thông tin đại chúng đưa tin là người có ý chí, nghị lực vượt khó trong kỳ thi tuyển sinh quân sự vừa qua. Hoàn cảnh gia đình khó khăn, Thuận đã mượn xe đạp của bạn, đạp xe vượt chặng đường hơn 300km từ Nghệ An ra Trường Sĩ quan Lục quân 1 dự thi, với số tiền ít ỏi mang theo. Khi biết kết quả thi của mình không đủ điểm đỗ vào học tại Trường Sĩ quan Lục quân 1, Thuận không nản lòng mà vẫn xin phép gia đình đi lao động kiếm tiền để năm sau tiếp tục ôn thi vào Trường Sĩ quan Lục quân 1. Với số điểm 14,0 cùng với niềm khát khao được học tập, công hiến trong môi trường quân đội, thông tin về thí sinh Thuận đã được Đại tướng Phùng Quang Thanh quan tâm theo dõi từ những ngày đầu.

Đại tướng đã chỉ đạo Cục Nhà trường (Bộ Tổng Tham mưu) nghiên cứu, đề xuất xét tuyển bổ sung Ngô Văn Thuận vào học tại Trường Sĩ quan Tăng-Thiết giáp, đào tạo sĩ quan phân đội trình độ đại học theo nguyện vọng của em và gia đình. Trong lá đơn gửi các cấp xem xét tuyển nguyện vọng khác, Ngô Văn Thuận bày tỏ: “Tôi xin hứa sẽ cố gắng học tập, tu dưỡng để trở thành người sĩ quan tốt của quân đội”. Ông Ngô Văn Quý, bố đẻ của Ngô Văn Thuận cũng viết trong đơn: “Đề nghị các cấp quan tâm giúp đỡ cho cháu được vào học trường sĩ quan quân đội…”.
Thí sinh Lê Đức Duẩn thi đỗ thủ khoa Trường Đại học Dược Hà Nội có hoàn cảnh gia đình rất khó khăn. Bố và anh trai lần lượt qua đời vì căn bệnh ung thư, Lê Đức Duẩn từng 2 lần phải bỏ học vì nhà quá nghèo khó. Cùng với niềm vui thi đỗ thủ khoa và sự quan tâm, động viên về vật chất, tinh thần, chúc mừng của các cá nhân, tổ chức..., em rất lo nỗi lo “cơm áo, gạo tiền” trong những năm tháng học tập sắp tới.

Bà Nghiêm Thị Thu, mẹ Lê Đức Duẩn là trụ cột trong gia đình lại bị bệnh thấp khớp, đau ốm liên miên. Thiếu tướng Nguyễn Đức Tỉnh, Cục trưởng Cục Nhà trường cho biết: "Sau khi biết về hoàn cảnh của thí sinh Lê Đức Duẩn, Đại tướng Phùng Quang Thanh đã chỉ đạo trực tiếp tôi dẫn đầu đoàn công tác của Ban Tuyển sinh quân sự Bộ Quốc phòng đến thăm gia đình và nắm bắt về hoàn cảnh, tâm tư nguyện vọng của thí sinh Lê Đức Duẩn. Bản thân em Duẩn, gia đình, cấp ủy, chính quyền và nhân dân địa phương rất bất ngờ và phấn khởi trước sự quan tâm của Bộ Quốc phòng, cùng bày tỏ nguyện vọng thiết tha để em Duẩn được vào học trong môi trường quân đội".

Trong đơn xin vào học tại Học viện Quân y, Lê Đức Duẩn viết “Do hoàn cảnh gia đình gặp nhiều khó khăn, nguyện vọng của tôi muốn được theo học tại Học viện Quân y và bản thân rất muốn được học tập, rèn luyện và phục vụ Quân đội nhân dân Việt Nam… Tôi xin hứa tích cực học tập, rèn luyện đoàn kết, chấp hành nghiêm mọi nội quy, quy định của nhà trường và kỷ luật của quân đội…”.

Với kiểu tóc vấn cổ điển cùng tà áo dài duyên dáng thắt đáy lưng ong, Á hậu Thùy Trang đưa người xem trở về với hình ảnh của những thiếu nữ Hà thành xưa đẹp dịu dàng và cũng rất đỗi gợi cảm.

Đây là hai trong những bộ áo dài NTK Đức Hùng sẽ mang sang San Jose (California, Mỹ), trình diễn trong Lễ hội áo dài.

Để duy trì và tạo nên vẻ đẹp ấy, hơn ai hết nhà thiết kế luôn đóng vai trò rất quan trọng. Và chắc hẳn nhiều người đã không còn xa lạ khi nhắc đến cái tên NTK Đức Hùng - "Người làm đẹp cho tà áo dài Việt', một lần nữa đã mang đến những hình ảnh tuyệt đẹp của chiếc áo dài, tôn vinh đẹp truyền thống khi tham dự Lễ hội áo dài tại San Jose - California ngày 15/9/2012 tới đây.

Cùng ngắm Á hậu Thùy Trang trong những bộ áo dài của NTK Đức Hùng:

Với tâm điểm vẻ đẹp của áo dài, bộ ảnh dưới đây được tái hiện từ những câu thơ rất quen thuộc của Trần Đăng Khoa:

"... Hà Nội có hồ Gươm

Nước xanh như pha mực

Bên hồ ngọn bút tháp

Viết thơ lên trời cao..."  

Còn với nhà thiết kế Đức Hùng - anh vẫn quan niệm: áo dài truyền thống Việt Nam là một nét đẹp văn hóa tiêu biểu, và anh đó là lý do bất kỳ khi nào có cơ hội anh đều muốn giới thiệu chiếc áo dài truyền thống với tất cả các bạn bè ngoài nước. Đặc biệt, sắp tới đây anh sẽ mang vẻ đẹp ấy sang Mỹ để tham dự Lễ hội những tà áo dài đậm chất văn hóa Hà Nội cũng như văn hóa truyền thống Việt Nam.

Những bộ áo dài của anh luôn đậm chất văn hóa Hà Nội, được thiết kế bằng tơ tằm, kiểu dáng cổ điển những luôn toát lên vẻ thanh nhã của thiếu nữ Việt.

Đức Hùng là người đã từng thành công với thiết kế trang phục của nhiều người đẹp, bắt đầu từ mẫu thiết kế cho Á hậu Vy Thị Đông tại cuộc thi Hoa hậu Báo Tiền Phong năm 1992.

Liên tiếp sau đó, anh là người thiết kế mẫu áo dài cho các Hoa hậu Nguyễn Diệu Hoa, Hà Kiều Anh, Nguyễn Thu Thủy, Nguyễn Thiên Nga… và thí sinh cuộc thi Siêu mẫu Việt Nam Vũ Cẩm Nhung, Trần Bảo Ngọc.

Anh cũng đã thiết kế trang phục cho Đặng Minh Thu đi thi Hoa hậu Thế giới 2007 và Hoa hậu quốc tế Trần Thị Quỳnh. Trang phục cho các ca sỹ dự các cuộc thi Sao Mai điểm hẹn cũng được Đức Hùng thiết kế liên tiếp trong nhiều năm, từ 2006 – 2010

Sử dụng chất liệu tơ tằm truyền thống cộng hưởng cùng phong cách áo dài cổ điển... những thiết kế áo dài của Đức Hùng đã toát lên vẻ đẹp tao nhã, thanh lịch rất đặc trưng của người thiếu nữ Việt Nam.

Vượt qua gần 40 gương mặt xuất sắc của đêm chung kết Hoa hậu Việt Nam 2012, mới đây cô sinh viên Đại học Ngân Hàng TPHCM Vũ Ngọc Anh cũng trở thành Người mặc áo dài đẹp nhất với thiết kế của Đức Hùng

Những cô nàng này được ví như "phiên bản sống của búp bê Barbie" bởi từ gương mặt đến vóc dáng làm cho bạn có cảm giác như đây là những con búp bê khổng lồ. Một số thì vốn có gương mặt của búp bê và trang điểm thêm sao cho giống một nàng Barbie, số khác thì quá thần tượng búp bê Barbie mà phẫu thuật cho giống.

1. Kotakoti - Dakota

Cô nàng sinh năm 1990 này hiện đang sống ở Mỹ. Không chỉ có gương mặt giống búp bê Barbie mà cô còn có tài trang điểm và cosplay rất tài. Hiện tại, cái tên Dakota không chỉ nổi tiếng ở Mỹ mà còn được biết đến rộng rãi trên toàn thế giới.

Với phong cách nữ sinh cùng gương mặt ưa nhìn, Kotakoti đang là cơn sốt trên Internet:

2. Venus Palermo

Với gương mặt dễ thương, Venus Palermo đã tự biến mình thành "búp bê sống" với son phấn và trang phục kiểu búp bê. Cô gái 15 tuổi đến từ Anh quốc này đã trở thành hiện tượng trên Internet với hơn 30.000 thành viên trên Youtube và Twitter.

Cô nàng cho biết thêm, mỗi tháng chi phí hóa trang của cô vào khoảng 120 bảng. Ngoài ra, mẹ Margaret của cô rất ủng hộ việc cô trở thành "búp bê sống".

3. Valeria Lukyanova

Khi vừa xuất hiện trên Internet,  Valeria Lukyanova đã nhanh chóng nổi tiếng và là cái tên được nhiều người tìm kiếm bởi thoạt nhìn ai cũng lầm tưởng đây là một con búp bê vừa xuất xưởng. Có nhiều suy đoán xung quanh thông tin về cô gái này nhưng "khổ chủ" vẫn chưa có lời chính thức nào cho chuyện này.

Với thân hình hoàn hảo, nước da trắng, mái tóc bạch kim cùng đôi mắt to tròn, đây quả thực là một "phiên bản sống của búp bê Barbie".

4. Laura Vinicombe

Có sở thích chơi búp bê Barbie từ bé, Laura Vinicombe đã trải qua nhiều ca phẫu thuật để mình trông giống một cô Barbie. Không chỉ phẫu thuật mặt mà cô nàng còn đi tẩy trắng tóc để hoàn hảo hóa vẻ ngoài búp bê Barbie của mình.

Hiện cô đang là nhân viên kinh doanh tại của hàng Ann Summers.

Đây là những món ăn lên tới hàng trăm triệu đồng, vậy chắc hẳn đây chỉ là món ăn dành cho giới quý tộc, các đại gia. Các nguyên liệu chế biến món ăn cũng rất hiếm và thấm chí còn được làm bằng thứ vàng đặc biệt - vàng có thể ăn được. Chính vì hiếm nên nhưng nguyên liệu này rất quý và khi chế biến ra món ăn thì cũng rất độc.

 Những món ăn này không phải cứ nhiều tiền là có ngay, nếu bạn muốn thức thưởng thì phải gọi điện đặt trước 5-7 ngày và tất nhiên là phải tới tận nơi những nhà hàng sang trọng thì mới có thể thức thưởng được hương vị một cách trọn vẹn. Đến không chỉ để thưởng thức món ăn mà để tận hướng cái không khí của giới thượng lưu lắm của nhiều tiền là nó như thế nào.

 Không chỉ có nguyên liệu đắt, nhà hàng sang trọng mà món ăn phải được những nhà đầu bếp hàng đầu thế giới chế biến, món ăn không chỉ có vị mà còn có cả danh ở trong đó.

 Xúp Buddha Jumps Over the Wall

Xúp Buddha Jumps Over the Wall

Đến nhà hàng Mayfair Kai (London) với 108 bảng Anh (126 USD) trong túi và bạn có thể húp thỏa thích món xúp đắt nhất thế giới - Buddha Jumps Over the Wall (Đức Phật nhảy qua tường).

Món xúp bao gồm vây cá mập, bào ngư, nấm hoa Nhật Bản, dưa chuột biển, sò khô, thịt gà, giăm bông Hồ Nam, thịt lợn và nhân sâm, và phải đặt trước năm ngày.

  Sushi Del Oriente

Sushi Del Oriente - Ảnh: BBC

Sushi Del Oriente được gói trong lá vàng 24K và rắc năm viên kim cương châu Phi 0,2K. Món ăn do đầu bếp nổi tiếng Angelito Araneta Jr của công ty ẩm thực cao cấp Karat Chef (Manila, Philippines) thực hiện, giá 85.727,59 peso Philippines.
Tác phẩm nghệ thuật này thường được mua làm quà cầu hôn, làm sao bạn có thể nói không chứ?

Bánh ngọt Golden Phoenix

Bánh ngọt Golden Phoenix - Ảnh: BBC

Loại bánh ngọt đắt nhất thế giới Golden Phoenix (Phượng hoàng vàng) đã được giới thiệu với khách hảo ngọt trong quán cà phê mới của Dubai Bloomsbury ngày 5-7.

Golden Phoenix có giá "khủng" 3.676 dirham (khoảng 957 USD), được làm theo công thức gồm sôcôla Ý, lá vàng ăn được 23K, dâu tây hữu cơ và rất nhiều bụi vàng ăn được. Bánh được bày trên một cái giá bằng vàng 24K và phải được đặt mua ít nhất trước 48 giờ.

Cocktail "27.321"

Năm 2008, Burj Al Arab, khách sạn hình cánh buồm nổi tiếng của Dubai, đưa ra món cocktail đắt nhất toàn cầu: 27.321, giá 27.321 dirham (khoảng 7.120 USD).

Cocktail ‘27.321’ - Ảnh: Picasaweb

Món đồ uống này được đặt tên theo số tầng khách sạn mà nó phục vụ (tầng 27) cùng với chiều cao của khách sạn (321m). Cocktail "27.321" được pha chế từ rượu whiskey Macallan 55 năm của Scotland, đường trái cây tự làm và phục vụ trong một chiếc ly vàng 18K.

Sôcôla Frrrozen Haute

Một khoảnh khắc trên môi, một đời trên… thẻ tín dụng. Đó là trường hợp của món tráng miệng đắt nhất thế giới, sôcôla Frrrozen Haute, giá 18.713 USD, ở nhà hàng Serendipity 3, New York. Món ăn này hòa trộn 28 loại ca cao khác nhau, được trang trí bằng 5g vàng ăn được 23K và phủ mảnh vàng.

Sôcôla Frrrozen Haute - Ảnh: BBC

Frrrozen Haute được bày trong một cái cốc lót bằng lá vàng ăn được, phục vụ với một chiếc vòng tay vàng 18K và kim cương. Thực khách sẽ ăn bằng thìa vàng cứng nạm những hạt kim cương hiếm có màu đen, trắng và màu sôcôla.

Le Burger Extravagant

Le Burger Extravagant - Ảnh: BBC

Cần những nguyên liệu gì để làm ra chiếc bánh burger đắt nhất thế giới? Thịt bò Waygu của Nhật Bản ướp bơ nấm Truffle trắng, nêm muối biển Alderwood, phủ pho mát Cheddar, nấm Truffle đen, một quả trứng chim cút rán và trứng cá muối vàng Kaluga. Và nữa, một cái tăm cứng bằng vàng, nạm kim cương.

Tổng "thiệt hại" 293 USD, phải đặt trước, và cũng tại nhà hàng đắt thế giới nổi tiếng Serendipity 3, New York.

 Dương Thị Hà Giang hiện đang là sinh viên lớp CT38H,  khoa Chính trị tiếng Trung, trường Học viện Ngoại giao Hà Nội. Hà Giang khoe đường cong nóng bỏng của mình qua bộ ảnh mới chụp tại biển Mỹ Khê.

Trước khi đến với Hoa khôi Thể thao 2012, Hà Giang đã giành được rất nhiều giải thưởng lớn tại các cuộc thi sắc đẹp: giải nhất Thanh niên Thanh lịch Thành phố Hà Giang 2010; Hoa khôi Học viện Ngoại giao 2010; Hoa khôi Du lịch Hà Nội 2012.
Sở hữu số đo ba vòng 85-61,5-92, với chiều cao 1,76cm, Hà Giang đạt giải Á Khôi  của cuộc thi Miss Sport năm nay. Cô cũng là một trong các thí sinh hiếm hoi có chiều cao nổi bật trên 1, 75m

Không chỉ nổi bật về ngoại hình, Hà Giang còn khiến nhiều người khâm phục về thành tích học tập: giải ba Ngữ văn tỉnh Hà Giang 2009, giải ba Ngữ văn cấp quốc gia 2010. Hiện tại, cô là sinh viên năm thứ 2 của khoa Quan hệ quốc tế Chính trị và Ngoại giao tại Học viện Ngoại giao. Cô thành thạo hai ngoại ngữ: tiếng Anh và tiếng Trung.

Sau cuộc thi Miss Sport 2012, Hà Giang trở về cuộc sống thường nhật và chuyên tâm vào việc học. Cô mơ ước được trở thành nhà ngoại giao giỏi trong tương lai.

Bên cạnh việc học, người đẹp cũng mong có nhiều cơ hội tham gia các hoạt động từ thiện để giúp đỡ được nhiều hoàn cảnh khó khăn trong xã hội.

Bộ ảnh bikini được Á khôi Miss Sport tranh thủ thực hiện trong thời gian vào Đà Nẵng để xem chung kết Hoa hậu Việt Nam 2012 vừa qua.

Đối với các nàng mà nói, việc lựa chọn trang phục bên ngoài cũng như đồ nhỏ bên trong đều là một  việc cần phải bỏ ra nhiều thời gian quan tâm. Với trang phục bên ngoài sành điệu hay lịch lãm người khác sẽ đánh giá được một phần con người của các nàng là như thế nào còn với trang phục lót bên trong, lựa chọn những mẫu đồ lót đẹp, thời trang và hợp môt sẽ khiến các nàng vừa cảm thấy thoải mái với sự tiện dụng mà chúng mang lại bên cạnh đó còn khiến các chàng mê đắm trước vẻ gợi cảm của nàng và không thể nào cưỡng lại một đêm yêu nồng cháy giữa hai người

Với những mẫu trang phục ló đồng bộ các cô gái sẽ thật sự gợi cảm hơn rất nhiều, sao không thử cùng chúng tôi điểm qua một vài mẫu thiết kế đồ lót đồng bộ đẹp và thời trang dưới đây

Bác bỏ quan niệm trang phục lót nằm ẩn vào trong nên không cần đồng bộ, nhãn hàng Maximizer ra mắt sưu tập mới nhấn mạnh tính nhất quán, làm tăng nét gợi cảm, quyến rũ cho người mặc. Màu sắc và hoa văn là chi tiết được chú trọng trong các mẫu thiết kế ra mắt trong tháng 9.

Do tính chất công việc bạn phải ngồi một chỗ lâu hay phải mang vác mang vác nặng khiến cho cơ thể đau nhức, đặc biệt là ở lưng. Đau lưng cũng do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, nhưng thông thường là mắc chứng phong thấp hay thận hư. Để giúp các bạn hạn chế tình trạng đau lưng xin giới thiệu một số bài thuốc dân gian được chế biến từ món ăn.

Món thịt bò lá lốt: Thịt bò 100g, lá lốt 100g. Thịt bò rửa sạch, thái mỏng, ướp gia vị mươi phút, rồi xào sơ qua, sau đó cho lá lốt vào, đảo sơ. Món này ngoài công dụng bổ máu còn trị đau nhức cơ thể, trị mỏi lưng.

Món quả nhàu: Quả nhàu trị đau lưng, mỏi lưng rất hay, được dân gian dùng chữa bệnh này từ xa xưa. Có thể ăn quả nhàu chín mỗi ngày (ăn với muối) hoặc lấy quả nhàu chín ép lấy nước uống. Cách dùng đơn giản: hái quả nhàu đã già nhưng chưa chín đem ủ trong muối hạt cho đến khi chín, rồi chấm muối hạt để ăn, ăn 2-3 lần (mỗi lần 1 quả) trong ngày.

Quả dâu tằm: Ngoài ra, dân gian, cổ truyền còn có bài thuốc chữa chứng đau lưng rất hay: dùng quả dâu tằm đem ngâm rượu trắng, cho vào vị thuốc ngũ gia bì và đỗ trọng cao. Ngâm từ hai tuần có thể dùng được, mỗi ngày dùng một cốc nhỏ, nếu có thời gian thì hâm nóng cho rượu ngâm ấm lên thì dùng sẽ hiệu quả giảm đau nhiều hơn.

Thuốc bắc nấu cật lợn: Cật lợn 50g, cùng các vị thuốc như đỗ trọng 40g, tục đoạn 30g, đậu đen 20g. Làm sạch cật lợn rồi cho cùng các vị thuốc ninh (nấu) cho chín mềm, nêm nếm gia vị vừa dùng.
Mồng tơi nấu móng giò: Những người hay bị đau nhức lưng (dạng đau nhức do bệnh phong thấp) thì có thể dùng rau mồng tơi đem nấu với móng giò lợn. Móng giò lợn hầm với nước và ít rượu, nêm gia vị vừa miệng, hầm cho chín mềm, sau đó cho mồng tơi vào.
Cháo cá rô: Lấy vài con cá rô đồng đem nấu với một ít tủy heo và vài nắm gạo tẻ, nêm nếm gia vị vừa dùng. Món này thích hợp cho người đau mỏi lưng do thận yếu.

Dùng 300 gr thịt dê, 3 gr trần bì (vỏ quít), 1-2 củ cải trắng, vài gốc hành ta, 3 gr thảo quả, 3 gr tấn phát, cùng gia vị tiêu, gừng. Cách làm: thịt dê cắt lát mỏng, củ cải cắt nhỏ vừa dùng, trần bì thì bỏ lụa trắng bên trong, cắt nhỏ, gừng cắt lát. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi đem nấu cháo với gạo ngon, nêm nếm gia vị. Món này trị được chứng lưng đau do thận suy, do ngồi lâu làm việc.

Thịt dê 200-300 gr, lột bỏ màng mỡ, cắt mỏng rồi đem nấu với gốc hành ta, một ít gừng tươi, tiêu, nấu lấy nước dùng, hoặc lấy nước đem nấu cháo sẽ có công dụng chữa tình trạng lưng đau và mỏi. Lưu ý, với những người cảm sốt, đang phát ban, hoặc bụng đầy trướng thì không nên dùng thịt dê.

Lấy phần lõi bên trong của bầu dục heo, cùng các vị thuốc đỗ trọng, câu kỷ tử, ngọc trúc, khiếm thực (mỗi vị 5 gr), và các gia vị. Tất cả đem hầm chung cho chín mềm, nêm nếm gia vị để dùng; có công dụng chữa các chứng đau lưng, thận suy.

Lấy một ít đậu đen đem nấu với 300 gr xương sống heo cùng vị thuốc đỗ trọng 30 gr để chữa chứng đau nhức lưng. Cũng có thể dùng cây cỏ xước (độ 50 gr) rửa sạch, đem nấu với 2 chén nước để uống trong ngày.

Ngoài ra còn có bài thuốc “Lục vị địa hoàng gia giảm”, gồm các vị thuốc: hoài sơn, sơn thù, đơn bì, tục đoạn, thục địa, cốt toái bổ, ngưu tất (mỗi loại 12 gr), phục linh 10 gr, đỗ trọng 15 gr, trạch tả 6 gr. Các vị thuốc trên đem nấu với 3 chén nước, nấu còn lại 1 chén, chắt nước ra; nước thứ hai cho tiếp 3 chén nước vào và nấu còn lại nửa chén. Hòa hai nước lại, chia làm 3 lần dùng trong ngày.

Để phòng đau mỏi lưng do tính chất công việc, cần tránh khuân vác nặng quá sức; vận động, xoa bóp lưng sau mỗi 45 phút ngồi một chỗ làm việc...

Những vấn đề bất ổn thường gặp khi chăm sóc răng như: lợi sưng và đỏ hơn bình thường, răng bị ê buốt, chân răng chảy máu… không chỉ là dấu hiệu cho thấy hàm răng của bạn đang “có vấn đề” mà đôi khi, đó còn là tín hiệu báo trước những “rắc rối” về sức khỏe bạn có thể gặp phải.

1. Viêm lợi: “báo động đỏ”
Lợi bị đỏ và sưng phồng là tín hiệu báo động khẩn cấp cho những căn bệnh khác nghiêm trọng hơn. Đó là dấu hiệu của sự viêm nhiễm và có thể quá trình viêm nhiễm này sẽ ảnh hưởng đến những bộ phận khác trong cơ thể. Nếu bị viêm lợi thường xuyên thì nguy cơ bị đau tim, mắc các bệnh tim mạch, Alzheimer và sinh non sẽ cao hơn bình thường.
Khi lợi thấy hơi thở có mùi, lợi bị chảy máu hay có mủ, bạn cần đến nha sĩ để kiểm tra ngay. Nha sĩ sẽ làm sạch răng và giải quyết vấn đề viêm nhiễm bằng cách đặt thuốc kháng sinh cục bộ vào những kẽ hở ở lợi tại những nơi bị sưng.
2. Vôi răng
Nếu răng xuất hiện nhiều mảng bám, cũng có thể là dấu hiệu của căn bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu cao làm vi khuẩn trong miệng phát triển nhanh và nhiều hơn. Kết quả là lợi bị đỏ, sưng và đau. Chính vì vậy, những bệnh nhân tiểu đường dễ gặp phải các bệnh về răng miệng, do lượng đường trong máu luôn ở mức cao.

3. Hơi thở có mùi
Hơi thở có mùi hôi cũng liên quan đến nhiều vấn đề như bệnh về lợi, sâu răng hay ung thư miệng. Thậm chí trên thực tế chúng còn có thể là tín hiệu báo động cho những căn bệnh nguy hiểm như bệnh về gan, thận, HIV, tiểu đường hay viêm xoang.
4. Chảy máu chân răng
Chảy máu chân răng đôi khi xuất phát từ việc thiếu máu, thiếu vitamin K hoặc C, hay do sự thay đổi hóc môn. Việc chảy máu liên tiếp rõ ràng là một dấu hiệu bất ổn cần phải được kiểm tra. Các nha sĩ sẽ buộc bạn phải đi xét nghiệm để loại trừ những nguyên nhân có liên quan đến các căn bệnh như bạch cầu, tiểu đường, tim mạch, những vấn đề của hệ hô hấp hay suy dinh dưỡng.
Một cuộc nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Viện Ung thư quốc gia Hoa Kỳ cho thấy việc bị sưng phồng và chảy máu ở lợi có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy. Một lần nữa cần lưu ý: lợi đỏ (hơn mức bình thường) là “báo động đỏ” cho sức khỏe của bạn.
Những thói quen tốt giúp ngăn ngừa các bệnh về răng, lợi:
Như bất kỳ căn bệnh nào, bí quyết để phòng tránh các bệnh về răng, lợi chính là ý thức phòng ngừa của mỗi người. Để lợi luôn khỏe mạnh và tránh được các căn bệnh nguy hiểm khác, điều quan trọng nhất là phải khám răng định kỳ. Các bác sĩ khuyên nên khám răng định kỳ 6 tháng/lần, ngay cả khi bạn thấy mọi chuyện vẫn bình thường. Nha sĩ sẽ giúp bạn phát hiện sớm những bất ổn vì lợi được xem là tín hiệu báo trước những vấn đề về sức khỏe.
Dùng chỉ nha khoa và đánh răng thường xuyên cũng là cách cần thiết để giữ sạch răng miệng.

ĐT Việt Nam của chúng ta tiếp tục bị tụt 26 bậc và xếp hạng thứ 146 thế giới.
 

Đây là một tin rất buồn với người hâm mộ Việt Nam, ĐTVN đã bay cao trong tháng 3 khi vươn lên đứng đầu khu vực Đông Nam Á và giành vị trí 98 thế giới. Nhưng giờ đây chúng ta đã trở lại mặt đất, khi để tuột mất vị trí số 1 Đông Nam Á vào tay người Thái Lan và bật khỏi top 100 thể giới.
 

Tốp 10 thế giới chỉ có một sự thay đổi duy nhất, ĐT Anh chiếm vị trí thứ 3 của Uruguay. Tây Ban Nha vẫn dẫn đầu với khoảng cách bỏ xa ĐT Đức ở vị trí thứ 2.

Bảng Xếp Hạng Thế Giới

Bảng Xếp Hạng Châu Á

Nhà cầm quân 61 tuổi lo sợ những lời ca ngợi có thể làm hại chính các học trò của mình ở các giải đấu trong tương lai.

HLV Del Bosque không muốn học trò ngủ quên trên chiến thắng.

Tây Ban Nha vừa giành danh hiệu vô địch Euro 2012 trên đất Ba Lan và Ukraina. Đây là lần thứ ba liên tiếp họ lên ngôi ở một giải đấu lớn sau

Euro 2008 và World Cup 2010. Thành tích chưa từng có này khiến đội bóng của Del Bosque nhận được vô số lời tán thưởng trong đó có những ý kiến cho rằng Tây Ban Nha là đội bóng mạnh nhất trong lịch sử bóng đá.
Tuy nhiên, cựu HLV Real Madrid cho rằng các học trò của mình phải biết khiêm tốn và bỏ ngoài tai những lời khen ngợi nếu còn muốn tiến xa hơn.

"Rất nguy hiểm khi một đội bóng nhận được quá nhiều lời tán tụng", Del Bosque nói trên tờ Sport. "Nó không bình thường bởi trong 16 đội tham dự Euro thì 15 đội sẽ phải nhận thất bại. Chúng ta có thể học những điều tích cực ngay cả khi là kẻ thua cuộc."

Dù mới giành chức vô địch Euro 2012 nhưng Del Bosque vẫn chưa được nghỉ ngơi. Ông sẽ phải dẫn dắt đội Olympic Tây Ban Nha chinh chiến ở Thế vận hội mùa hè tại London tới đây. Đáng chú ý trong thành phần của đội tuyển này có ba nhà vô địch châu Âu vừa qua là Juan Mata, Javi Martinez cùng Jordi Alba. Với những ngôi sao trên, nhà cầm quân 61 tuổi hy vọng có thể giúp Tây Ban Nha giành danh hiệu ở giải đấu thứ hai trong mùa hè năm nay.

"Tôi mong rằng các vận động viên Tây Ban Nha có thể hoàn thành tốt nhiệm vụ của mình ở những bộ môn cá nhân hay đồng đội. Không dễ dàng khi phải cạnh tranh với những đối thủ hàng đầu thế giới tại cuộc thi thể thao lớn nhất hành tinh".

Tây Ban Nha nằm cùng bảng với Nhật Bản, Honduras và Ma-rốc ở môn bóng đá Olympic 2012. Nếu vượt qua vòng bảng, họ có thể gặp Brazil, Ai Cập, Berlarus hay New Zealand ở vòng tiếp theo.

Dù chỉ là một cầu thủ vô danh trong làng bóng đá, nhưng Will Haining (thuộc biên chế CLB Morecambe, đang thi đấu cho Fleetwood Town dưới dạng cho mượn) lại vô cùng tự hào khi có cô vợ xinh đẹp, tài năng Michelle Marsh, người sở hữu vòng 1 tự nhiên đẹp nhất nước Anh. Với sắc đẹp trời phú, Marsh đã trở thành người mẫu độc quyền cho nhiều tạp chí, trong đó có cả Playboy.

Việc chải răng quá mạnh, dùng răng như 1 dụng cụ gia đình hay coi các biểu hiện khác thường trong miệng là chuyện nhỏ... đều gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe răng miệng.

1. Dùng lực mạnh để đánh răng
Sử dụng bàn chải có lông cứng dễ gây tổn thương cho răng và lợi nhưng dùng lực mạnh để đánh răng cũng gây hại không kém.
2. Dùng kem đánh răng không phù hợp
Một số loại kem đánh răng, đặc biệt là những loại chuyên dùng để “loại bỏ cao răng” rất dễ làm mòn răng.
Và cũng nên suy nghĩ kỹ trước khi dùng các sản phẩm làm trắng răng vì dù thế nào nó cũng làm yếu men răng ở 1 mức độ nào đó.

3. Không vệ sinh răng sau bữa ăn
Chỉ sau nửa tiếng, vi khuẩn sẽ sinh sôi trong các thực phẩm giắt nơi kẽ răng.Nếu sau bữa ăn không vệ sinh răng sạch sẽ dễ hình thành sâu răng, bệnh nướu răng.
4. Uống nhiều thức uống có ga
Thức uống có ga chứa axit photphoric, nếu uống quá nhiều nó sẽ làm hỏng men răng theo thời gian. Vì vậy bạn nên hạn chế uống đồ có ga, tốt nhất là nên đánh răng ngay sau khi uống chúng.
5. Thường xuyên ăn vặt
Các loại thực phẩm chứa đường hay tinh bột dễ dàng tấn công men răng khi lưu lại trên răng.
Nhai kẹo cao su không đường sau khi ăn có thể tăng lưu lượng nước bọt trong miệng, loại bỏ các vi khuẩn, giúp ngăn ngừa sự hình thành sâu răng.
6. Dùng răng như một “công cụ”
Ăn đồ quá nóng, quá lạnh, dùng răng cắn mạnh vào vật cứng… có thể làm ê răng, hỏng lớp men răng và tủy răng.
7. Bỏ qua các vấn đề răng miệng
Chảy máu chân răng và hơi thở có mùi là dấu hiệu của bệnh nướu răng và đều cần được đi khám.
8. Không khám răng và làm sạch cao răng định kỳ
Bạn có thể mỗi năm 2 lần đi khám nha khoa để kiểm tra răng miệng và lấy sạch cao răng. Như vậy sẽ giúp phòng chống được các bệnh viêm lợi và viêm quanh răng.

Dù phải rời Euro 2012 ở Tứ kết và thất bại trước chính Italia nhưng ĐT Anh vẫn có sự thăng tiến trên BXH FIFA.

Tăng 2 bậc lên vị trí thứ 4, ĐT Anh của HLV Roy Hodgson đã xếp trên rất nhiều “ông lớn”. Cũng vì thế điều này tạo ra nhiều luồng dư luận khác nhau. Có người cho rằng những gì Tam Sư trình diễn trên đất Ba Lan – Ukraine vừa qua là quá thất vọng. Thêm một lần, họ không thể tiến sâu tại một giải đấu lớn và còn chơi với phong cách khó coi, siêu phòng ngự.

Trong khi đó, nhà Á quân châu Âu, Italia – đội đã tiễn Anh về nước sau vòng Tứ kết lại chỉ xếp thứ 6 trên BXH FIFA (tăng 6 bậc). Dù sao với riêng các tifosi, đây cũng là một bước tiến mạnh mẽ, một bước đệm đầy hứa hẹn cho tương lai của “Azzurri”.

 Quả thật Euro 2012 có tầm ảnh hưởng rất lớn tới BXH FIFA mới đây. Bồ Đào Nha của Ronaldo với việc lọt vào Bán kết (chỉ thua Tây Ban Nha trên chấm luân lưu) đã nhảy vọt từ thứ 10 lên thứ 5. ĐT Đức nhích thêm một bậc lên số 2 thế giới. Ngược lại, Hà Lan (bị loại từ vòng bảng) đã tụt hạng thê thảm (từ top 4 xuống thứ 8). Croatia, Đan Mạch hay Hy Lạp cũng bị xê dịch vị trí đôi chút.

Hai “đại gia” của bóng đá Nam Mỹ, Brazil và Argentina vẫn chưa thể xuất hiện trong top 4. Nếu như Argentina giữ vững vị trí thứ 7 thì nhà vô địch thế giới 2002 thậm chí còn văng ra khỏi top 10, thành tích kém cỏi nhất trong lịch sử nền bóng đá nước này. Chỉ có Uruguay là có thể cạnh tranh thứ hạng với hàng loạt các đội bóng châu Âu.

Đặc biệt nhất, trong top 20 đã có sự góp mặt của Nhật Bản (tăng 3 bậc). Ở khu vực Đông Nam Á, ĐT Việt Nam đã tụt mạnh (22 bậc) để đứng 120. Tuy nhiên ĐT của chúng ta vẫn đứng trên Thái Lan (thứ 135, tăng 1 bậc)

Bảng Xếp Hạng Thế Giới

 Bảng Xếp Hạng Châu Á

Từ tháng 12 năm ngoái, đội tuyển Tây Ban Nha liên tục phải nhận tin xấu liên quan đến chấn thương của các cầu thủ trụ cột.

Sự cố đầu tiên ảnh hưởng xấu đến cơ hội bảo vệ chức vô địch Euro của Tây Ban Nha là chấn thương dài hạn của David Villa. Tiền đạo số 7 chưa thể thi đấu trở lại sau khi bị gãy chân ở FIFA Club World Cup cuối năm ngoái. Del Bosque đã tính khả năng mất Villa trong mùa hè tới. 

“Chúng tôi rất lo về trường hợp Villa. Thật khó để gọi một cầu thủ có thể phải ngồi ngoài suốt giải”, Del Bosque nói.
Hôm thứ ba vừa qua, HLV Vicente Del Bosque lại phải nhận một thông tin xấu. Trung vệ Carles Puyol cần nghỉ thi đấu gần 2 tháng để điều trị chấn thương đầu gối.

Có thể mất cả Puyol lẫn Villa, Tây Ban Nha đang đứng trước thử thách lớn.

“Chấn thương của Puyol thực sự là một tin rất xấu”, Del Bosque nói trong cuộc trả lời phỏng vấn tờ AS tối thứ ba.

Bốn năm qua, trung vệ 34 tuổi luôn giữ vai trò trụ cột trong hàng thủ đội tuyển Tây Ban Nha, góp công lớn vào chiến dịch chinh phục Euro 2008 và World Cup 2010. Đầu tháng 7/2010, chính Puyol đánh đầu ghi bàn duy nhất trong trận bán kết World Cup 2010.

Euro 2012 diễn ra từ ngày 8/6 đến 1/7. Tây Ban Nha nằm chung bảng với Italy, CH Ireland và Croatia. Hai đội dẫn đầu bảng sẽ vào tứ kết. Ngày 10/6, Tây Ban Nha sẽ chơi trận đầu tiên với Italy.

Viêm lợi là bệnh rất thường gặp trong các bệnh răng miệng, người bệnh thường có triệu chứng lợi bị sưng nề, lợi màu đỏ, dễ chảy máu, lợi và chân răng bị viêm tấy do nhiều loại vi khuẩn, ngứa lợi, răng đau lung lay. Triệu chứng toàn thân: ăn uống kém, cảm giác nóng trong bụng, phân thường bị táo, đau đầu ít ngủ... Theo Đông y, viêm lợi là do nhiệt.

Nguyên tắc điều trị: Chống viêm, thanh nhiệt đồng thời tăng cường vệ sinh răng miệng.
Thuốc trị:
Bài 1: Hoài sơn 12g, sơn thù 12g, đan bì 10g, trạch tả 10g, sinh địa 12g, chi tử 12g, đại táo 12g, cam thảo 12g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần, uống 3 lần.
Bài 2: Rau rệu phơi khô 50g, chè xanh 30g, rau má 30g, lá đinh lăng 30g. Nấu nước uống trong ngày.
Bài 3: Rễ cỏ xước 16g, rễ xấu hổ 16g, nam hoàng bá 16g, nam tục đoạn 16g, bạch truật 12g, liên nhục 12g, cam thảo 12g, trần bì 10g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần, uống 3 lần.
Bài 4: Lá hương nhu 16g, rau má 24g, hoàng liên 10g, hoàng cầm 10g, chi tử 12g, đương quy 12g, đan sâm 16g, cam thảo 12g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần, uống 3 lần. Công dụng: thanh nhiệt ở trung tiêu đồng thời dùng lá hương nhu và lá đinh lăng nấu nước để súc miệng hàng ngày.

Bài 5: Hoàng liên 100g, cho thuốc vào chai thủy tinh đổ ngập rượu để ngâm. Sau 1 tuần là dùng được. Lấy bông chấm thuốc rồi sát vào răng lợi.
Bài 6: Vỏ cây gạo 50g, thạch xương bồ 50g. Hai thứ sắc lấy nước đặc, ngậm trong miệng ít phút rồi nhổ đi.
Bài 7: Trần bì 10g, chỉ xác 10g, hoàng bá 12g, sơn trà 10g, đương quy 12g, mạch môn 12g, thiên môn 12g, bạch thược 12g, sâm đại hành 12g, tam thất 10g, đinh lăng 16g, bán hạ 10g hậu phác 10g, cam thảo 12g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần, uống 3 lần. Công dụng: chống viêm, trừ nhiệt ở trường vị, lợi tiêu hóa.
Phòng bệnh:
Thường xuyên vệ sinh răng lợi. Phương pháp dân gian rất có hiệu quả: ngậm và súc miệng nước muối hàng ngày. Bệnh nhân viêm lợi cần kiêng ăn những thứ như: mắm tôm, cá tanh, thịt chó, ớt, riềng… Nên uống thêm vitamin C, nước cam, nước chanh, nước ép quả dứa..

Sở hữu những số đo rực lửa 92-65-90, Dominique Le Toullec từ lâu đã là một người mẫu hàng đầu tại Australia. Không dừng lại ở đó, Dominique tiếp tục tỏa sáng tại các kinh đô thời trang như Paris, Milan, New York. Ngoài ra,  Dominique còn từng cộng tác với rất nhiều tạp chí hàng đầu như FHM, Zoo, Nuts. Trong quá khứ, cô đã từng có thời gian qua lại với danh thủ Harry Kewell nhưng cuộc tình sau đó nhanh chóng tan vỡ.

Trong BXH lần này, Tây Ban Nha vẫn giữ vị trí số 1 nhưng phía sau họ đã có một loạt thay đổi. Đức và Uruguay đều tăng một bậc, Bồ Đào Nha, Croatia, Đan Mạch lên hai bậc. Trong khi đó, Hà Lan, Brazil và Anh lần lượt tụt hạng. Ở khu vực Đông Nam Á, Việt Nam tăng một bậc lên thứ 97 thế giới và 15 Châu Á.

Bảng Xếp Hạng Thế Giới

Răng miệng khỏe mạnh đi liền với cơ thể khỏe mạnh. Vệ sinh răng miệng và sức khỏe răng miệng có thể cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ của các bệnh nghiêm trọng và thậm chí có thể bảo vệ trí nhớ của bạn tốt hơn..

1. Răng miệng khỏe mạnh giúp tăng cường sự tự tin
Răng bị hư hỏng và bệnh nướu răng thường có liên quan không chỉ với thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân khiến bạn có hơi thở không mấy dễ chịu. Điều này làm ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn một cách đáng kể. Răng miệng khỏe mạnh đồng nghĩa với không bị bệnh nướu răng và sâu răng, chất lượng cuộc sống của bạn cũng được tốt hơn - bạn có thể ăn đúng cách, ngủ tốt hơn, và không có răng đau hoặc nhiễm trùng miệng khiến bạn bối rối.
2. Giảm rủi ro của bệnh tim
Viêm mãn tính do bệnh nướu răng gắn liền với sự phát triển của các vấn đề tim mạch như bệnh tim, tắc nghẽn mạch máu và đột quỵ.
Các chuyên gia nói rằng có một hệ nhân-quả giữa bệnh nướu răng và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác, điều này đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu. Những phát hiện của các nghiên cứu này cũng chứng minh rằng việc duy trì sức khỏe răng miệng có thể giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe tim mạch.

3. "Bảo tồn" bộ nhớ
Những người bị viêm nướu (sưng, chảy máu nướu răng) sẽ có tác động tồi tệ đến bộ nhớ và các kỹ năng nhận thức khác so với những người có nướu răng khỏe mạnh, theo một báo cáo trong tạp chí Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry.
Những người bị viêm nướu có nhiều khả năng bị hay quên và không nghĩ ra được những từ mình muốn nói, mà đây lại là hai kỹ năng được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày.
4. Giảm rủi ro của nhiễm trùng và viêm trong cơ thể
Những người không chú ý chăm sóc răng miệng sẽ có khả năng phát triển các nhiễm trùng trong các bộ phận khác của cơ thể cao hơn so với những người khác.
Nghiên cứu đã tìm thấy mối liên quan giữa bệnh nướu răng và viêm khớp dạng thấp, bệnh tự miễn dịch gây viêm khớp. Các chuyên gia cho rằng cơ chế hủy diệt của mô liên kết trong các bệnh về lợi là tương tự.
Để giảm nguy cơ sâu răng và bị bệnh nướu răng, bạn nên có một chế độ ăn một chế độ ăn uống cân bằng, thường xuyên đi khám nha sĩ và vệ sinh răng miệng tốt. Đánh răng hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần cũng là việc hết sức cần thiết nên làm. Sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn hay kem đánh răng cũng có thể giúp giảm vi khuẩn trong miệng có thể gây ra viêm nướu.
5. Giữ ổn định lượng đường trong máu nếu bạn có bệnh tiểu đường
Những người mắc bệnh tiểu đường không kiểm soát được thường mắc các bệnh về lợi. Khi bị bệnh tiểu đường, người bệnh ít có khả năng chống lại nhiễm trùng, bao gồm nhiễm trùng nướu răng có thể dẫn đến các bệnh về nướu nghiêm trọng.
Và một số chuyên gia đã phát hiện ra rằng nếu bạn có bệnh tiểu đường, bạn có khả năng phát triển các vấn đề về nướu nghiêm trọng hơn so với người không bị tiểu đường. Do đó, bạn có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.
Vậy nên, giảm nguy cơ của viêm nướu răng của bạn bằng cách bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn để có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu nếu bạn đã được chẩn đoán với bệnh tiểu đường là điều hết sức cần thiết.
6. Giúp phụ nữ mang thai sinh con đúng thai kì
Phụ nữ có thể gặp tăng nguy cơ viêm nướu trong thời kỳ mang thai. Một số nghiên cứu cho thấy một mối quan hệ giữa bệnh nướu răng và tình trạng sinh con thiếu tháng, sinh con nhẹ cân.
Không phải tất cả các nghiên cứu đã tìm thấy một liên kết vững chắc giữa hai vấn đề này, nhưng việc duy trì sức khỏe răng miệng tốt là vẫn là mục tiêu tốt nhất. Nếu bạn đang mang thai, hãy đi khám nha khoa đầy đủ như là một phần của chăm sóc sức khỏe trước khi sinh của bạn.